Founder & Head Coach de YES CLUB STUDIO, j’enseigne le Lagree®️ avec des séances low impact, high intensity, conçues pour développer la force fonctionnelle, le gainage, la stabilité et le contrôle du mouvement.

Chaque séance est pensée comme un entraînement complet, précis et exigeant, permettant d’améliorer la performance globale tout en respectant le corps. Le travail en profondeur renforce les muscles essentiels, optimise la posture et favorise une progression durable, aussi bien pour les sportifs que pour ceux qui cherchent un entraînement efficace et intelligent.

C’est après un an de voyage en Australie que j’ai eu un véritable coup de cœur pour la méthode Lagree. Coach certifiée, j'ai choisi de me consacrer à cette pratique qui allie intensité, précision et force mentale.

Ce qui m'anime ? Vous accompagner dans le dépassement de soi. Mon approche mêle rigueur technique et bienveillance pour vous aider à repousser vos limites. Mon objectif est simple : vous guider pour que vous vous sentiez plus forts, épanouis et mieux dans votre corps à chaque fin de séance.diplômée en Lagree™ et anime ses cours avec une précision millimétrée.
Ses séances sont intenses, rythmées et pleines de bonne humeur.
Elle croit profondément à la puissance du corps féminin et à la capacité de chacun de transformer sa posture, son énergie et sa confiance à travers le mouvement.

« J’aime voir les gens sortir d’un cours fiers d’eux, fatigués mais heureux c’est là que la magie opère. »

Coach Fitness, Musculation & Lagree™

Coach confirmé en fitness et musculation, Lyem combine puissance, technicité et bienveillance.
Formé à la méthode Lagree™, elle apporte une dimension plus athlétique et challengeante aux cours YES CLUB.
Sa pédagogie repose sur le mouvement conscient et le dépassement progressif, pour renforcer autant le corps que l’esprit.
Chaque séance avec Lyem est un mix parfait entre intensité et maîtrise un vrai moment de performance.

« L’effort construit la discipline. La discipline construit la force. »

Lucie, coach de Lagree, j’aime le mouvement lent, précis, presque hypnotique. La force s’installe en silence, le corps tremble, l’esprit se pose.

Mes séances sont exigeantes sans être dures, guidées par l’écoute, la douceur et le contrôle. Ici, on construit une force profonde, ancrée, consciente, une force qui reste.

Je partage cette approche entre le Yes Club en semaine et le Burning Bar à Courchevel le week-end.